こんにちわ！幸田町の総合スポーツ教室「ハピネス・スポーツクラブKOTA」です！

家事に育児にお仕事に、いつも全力で頑張られているママたち、いつもお疲れさまですm(_ _)m

そんなママたちも運動不足になっていませんか？

運動不足のままだと、ストレスが溜まりやすく、体重も増えがちです。

そこでバランスボールで楽しく体を動かしてストレス解消、気分転換しましょう！

「参加したいけど、子どもの面倒は誰か見てくれないかしら？」

とご心配な方もいらっしゃると思いますが、ご安心ください！
ママたちがバランスボールをやっている間、子どもは私と体育レッスン（跳び箱や鉄棒など）をします！

ママたちはバランスボール！子どもたちは体育レッスン！
安心してエクササイズが出来ますよ！

年末に向けて親子で体を動かしましょう！

ご参加お待ちしております！

○日時　12/20（日）10:00〜11:00

○場所　幸田町商工会議所2,3階

○内容　ママ→バランスボールエクササイズ
講師：一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター　Macky先生

子ども（年少程度〜小３程度）→体育レッスン（跳び箱、鉄棒、ボール運動など）

○服、持ち物　動きやすい服・くつ、水分、ヨガマット（バスタオル）

○参加費　１５００円／家族　スクール生家族なら５００円OFF！

○定員　１０家族→あと２家族

○その他　・パパの付添いが出来る方は子どもについてあげてください。
・付添いが出来なくて１人になれない子はママの隣で参加できます！
・赤ちゃん連れでもご参加できます！（授乳室等はございません。おむつのゴミは持ち帰りでお願いします。）

○お申し込み方法　①ママのお名前　②体育レッスンに参加するお子様の人数と学年　③バランスボールエクササイズ参加希望　　とメッセージするだけ！